Kezdőlap Bulvár Ez a világ egyik legjobb sportolójának étrendje

Ez a világ egyik legjobb sportolójának étrendje

Megosztás

Ugye ma reggel egy másik cikkben már esett szó arról, hogy Tom Brady félelmetes teljesítménnyel tudta megnyerni újabb Super Bowlját. Ez egy 43 éves sportolótól hihetetlen teljesítmény, főleg, ha tisztában vagyunk vele, hogy milyen igénybevételnek vannak kitéve az NFL-játékosai. És az edzésmunka mellett rendkívül nagy szerepe van a kimagasló teljesítmény elérésében a táplálkozásnak is. Tom Brady félelmetes étrendet tart, amelytől nagyon ritkán tér el, akkor is maximum egy jóféle pizza kedvéért teszi.

Brady
Forrás: dailymail.co.uk

Brady étrendjében a fertőzések elkerülése miatt sosem lehet paradicsom vagy éppen padlizsán. Tiltólistán van még nála a finomított cukor, a kávé és mindennemű tejtermék is, de teljesen gluténmentesen is igyekszik táplálkozni. Néhanapján természetesen megszegi ezeket a tiltásokat, de akkor is teljesen tervszerűen. De hiába egészséges például a gomba fogyasztása, a padlizsánhoz hasonlóan ezt sem fogyasztja, a fertőzések elkerülése érdekében. Az étrendjének része az is, hogy naponta legalább 5 liter vizet megiszik.

A házaspár
Forrás: dailymail.co.uk

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás