Miért vannak rémálmaink?

Megosztás

Alapvetően ha álmaink vannak, az nagyon jó dolog és ez segít az agynak kipihenni magát, frissíteni és feldolgozni a korábban történteket. A rémálmok jelenléte viszont már egészen másra utal, főleg, hogy az ilyen jellegű álmok még az éjszakai pihenést is megnehezítik. Arról nem is beszélve, hogy aztán egész nap nyugtalanok leszünk és ha még emlékezünk is az álmok bizonyos részeire, akkor pedig lelkileg is megviselhetnek minket ezek az éjszakai képsorok. Alapvetően a rémálmok sem különböznek a normál álmoktól.

Rémálom
Forrás: gold.uk

Azaz a nagyobb jelentőséggel bíró események, a félelmetes, érzelmileg megrázó események feldolgozásához használja az ágy a rémálmokat. De ez nem pontosan így fog megjelenni álmainkban, tehát nem fogjuk tudni összekötni, hogy ez a rémálom egyébként melyik megrázó történetünk feldolgozásához köthető. Alapesetben tehát ez a normál rémálmok üzenete és jelentése, viszont ha rendszeresen megjelennek visszatérő jelenetek és rémálmok, akkor valószínűleg egy megoldatlan probléma vagy konfliktus nyomaszt minket.

Alvás
Forrás: medicalnewstoday.com

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás