7 természetes tipp a fejfájások különféle típusai ellen

Megosztás

Napjaikban rengeteg ember számára okoznak mindennapok problémát a fejfájás különböző típusai. Az esetek egy részében valamiféle betegség vagy fertőzés áll a háttérben, ilyenkor feltétlenül ki kell vizsgáltatnunk magunkat. Viszont sok esetben szimplán csak a stressz, a kiszáradás vagy a kevés alvás a magyarázata a fájdalmaknak. Nagyon sok esetben szimplán csak bekapunk egy gyógyszert és meg is szűnik a probléma. De nem mindig van így, gyógyszerekből pedig túl sokat nem szabad szednünk. Úgyhogy a következőkben megnézünk hét olyan módszert, ami természetes gyógyír lehet a fejfájásra.

Fejfájás
Forrás: harvard.edu

1) Talán hihetetlennek tűnik, de néha egy egyszerű fejmasszázs is segíthet ellazítani az izomfeszültségből adódó fejfájdalmakat. Mindenképpen keressük meg a megfelelő masszázstípust, vannak specifikusan fejfájásra kidolgozott módszerek is.

2) Az is segíthet, ha egy kis ideig hideg és meleg borogatást felváltva alkalmazunk a nyakunkon és a fejünkön. 10 percnél egyiket se alkalmazzuk tovább egyhuzamban.

Fejfájás
Forrás: drcraigsinger.com

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás