A gyömbér fantasztikus hatásokkal bír egészségünkre!

Megosztás

Hasfájás
Forrás: hhdresearch.org

Ha szereted a fűszereket és fűszernövényeket, akkor jobban teszed, ha mielőbb megbarátkozol a gyömbérrel is. Természetesen rengeteg olyan fűszer van, amelyeknek jó hatása van az egészségre, de egyesek szerint a lista élén a gyömbér áll, amelynek ráadásul jó íze is van. Az ok, amiért ez a fűszer ennyire egészséges, a gingerol nevű összetevőben keresendő, ami erősen gyulladáscsökkentő hatású, így a gennyet és a fájdalmakat is csökkenti, ráadásul eliminálja a szabad gyököket is a szervezetben. Ezzel pedig tovább élhetünk egészségesen. De a következőkben további jó tanácsokat olvashatunk a gyömbér hasznosságáról!

Fejfájás
Forrás: hhdresearch.org

1) A reflux kialakulását befolyásolhatja az, hogy milyen ételt eszünk, de akár a genetika is közbeszólhat. A gyömbér az egyik legjobb olyan fűszerünk, ami csökkenti a savas reflux kialakulását és ha minden nap teaként fogyasztjuk, akár végérvényesen is megszabadulhatunk tőle.

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás