5 dolog, amiért különösen egészséges a maracuja

Megosztás

A maracuja vagy passiógyümölcs egy Brazíliából származó örökzöld kúszónövény, amelynek termésért ma már a világ minden szubtrópusi táján termesztik. Termése egy tojásdad formájú, kerek bogyó, amelyet vagy a fáról frissen szedve fogyasztanak vagy gyümölcsként tárolják – nagyjából két hétig fogyasztható tárolás segítségével. Nagyon jellegzetes íze van, ezért üdítőkhöz, fagylaltokhoz is szokták ízesítésként adni. A következőkben megnézzük, hogy melyek azok a különleges egészségügyi hatások, amelyekért nekünk is ki kell próbálnunk!

Maracuja
Forrás: gyogyszerfutar.hu

1) A passiógyümölcs nagyon magas rosttartalommal bír és különösen jó a cukorbetegek számára. Segítségével könnyedén megtartható az inzulin szintje a cukorbetegeknél. A maracuja pektinben is gazdag, így akkor is jóllakottnak érezzük magunkat, amikor közben nem is növeltük meg a kalóriabevitelünket.

Maracuja
Forrás: mcgarlet.it

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás