A fekete tea 6 nagyszerű hatása a szervezetünkre

Megosztás

A vizet nem számítva a különféle teák közül a fekete tea a legtöbbet fogyasztott innivaló szerte a világon. A fekete tea nagyon erős ízzel rendelkezik és több koffein van benne, mint más teákban, de jelentősen kevesebb, mint a kávéban. Ez a típusú tea rengeteg hasznos tulajdonsággal bír a szervezetünk számára, hiszen tele van antioxidánsokkal és segíthet a különféle gyulladások csökkentésében is. A következőkben megnézünk néhány olyan pozitív tulajdonságot, ami miatt egészséges a fekete tea fogyasztása.

Fekete tea
Forrás: healthline.com

1) Az antioxidánsok egészségügyi hatásairól már sokszor-sokan írtak. Ha elég sokat fogyasztunk belőlük, akár fekete tea képében, akkor segíthetünk csökkenteni a szabad gyökök számát és így csökkenthetjük a sejtek károsodását.

2) A fekete tea már a fent említett antioxidáns-tartalom miatt is nagyon jó a szívünk egészségének. Hiszen olyan antioxidánsok is vannak benne, mint a flavonoidok, amelyek a tea mellett még ott vannak a gyümölcsökben, zöldségekben és étcsokiban is.

Fekete tea
Forrás: organicfacts.com

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás