Nem túl jó a szervezetünk számára, ha nem álmodunk

Megosztás

Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik azt állítják, hogy ők nem álmodnak. Vagyis inkább azt mondják, hogy nagyon ritkán álmodnak, vagy ha álmodnak is, semmire nem emlékeznek ebből. Mindenesetre pszichológusok már nagyon sokat foglalkoztak ezzel a kérdéssel és tényleg úgy tűnik, hogy vannak emberek, akik nagyon ritkán álmodnak. Bár a szakértők szerint ezt inkább csak mondják nekünk. Egy 1998-ban végzett osztrák kutatásban 1000 ember 32%-a mondta azt, hogy havonta egynél többször nem álmodik saját emlékei szerint.

Álom
Forrás: facebook.com

És volt néhány olyan vizsgálat, ahol az emberek alvási fázisait megvizsgálták és úgy tűnik, hogy tényleg egyre kevesebbet álmodunk. Ez viszont komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. Egy frissebb kutatásban azt vizsgálták, hogy az álmok megszűnése mit jelent – és azt találták, hogy ilyen esetekben nagyobb a kockázata, hogy elhízunk, feledékenyek leszünk vagy éppen gyulladásos folyamatok alakulnak ki a testünkben. Ezek együttesen pedig komoly támadásoknak tehetik ki az immunrendszerünket.

Álom
Forrás: economist.com

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás