5 tipp, hogy győzzük le a tériszonyt

Megosztás

A magastól, a magasságtól való félelem az egyik legelterjedtebb fóbiának számít a világon. Nagyon kevesen vannak a világon, akik egyáltalán nem félnek a magasságtól valamilyen szinten. Alapvetően ennek van egy normális szintje, amikor azért fel tudunk menni egy toronyba, ki tudunk nézni az erkélyen, fel tudunk ülni játékokra a vidámparkon, de közben azért van bennünk egy kis adrenalin. A súlyosabb esetekben viszont az emberek képtelenek akár még egy hídon is átmenni vagy egy emeletes házban kinézni az ablakon.

Magasság
Forrás: springwise.com

Nekik még fizikai tüneteik is vannak, szédülés, izzadás, remegés és így tovább. De van esély arra, hogy valaki legyőzze a tériszonyt, csak egy kis eltökéltség kell hozzá. A következőkben megnézünk öt olyan tippet, ami segíthet, hogy ha nem is teljesen, de legalább részben legyűrjük a magasságtól való félelmünket. Elsőként mindenképpen készítsük fel magunkat, hogy mi vár ránk, gondoljuk át, éljük át előre azt, ami történni fog. Aztán folytatva a sort, érdemes akár pszichológushoz is fordulni.

Magasság
Forrás: majenciawrites.com

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás