Ételek, amiket kerüljünk, ha nem akarunk megint éhesek lenni!

Megosztás

Forrás: eatforum.com

Gondolkodtunk már azon, hogy miért leszünk éhesek bizonyos ételek után bármennyit is eszünk belőle? Nos, van néhány olyan étel, ami különösen súlyos éhséget tud kiváltani elfogyasztása után nem sokkal, a következőkben megnézünk ezekből öt különbözőt.

1) Az első ilyen étel meglepő módon a sültkrumpli, amitől sokan azt várnák, hogy jóllaknak tőle, mégis azonban mivel tele van transzzsírokkal és sókkal, károsítják a gyomrunkban lévő hormonokat, ami éhséget okoz. És ha ez még nem lenne elég, hozzá biztosan fogyasztunk ketchupot vagy majonézt is, ami pedig tele van cukrokkal, így garantált lesz, hogy újabb éhségérzetet fogunk generálni.

Forrás: wikipedia.hu

2) Gyümölcsleveket fogyasztani ugyan alapvetően egészségesnek tűnhet, de mivel ezek általában préseléssel készülnek, a rostok eltávolításra kerülnek és így még gyorsabban emelik a vércukor-szintet, ami természetesen szintén éhségérzetet okoz. Maradjunk csak a víznél!

A cikk folytatódik, lapozz!


Megosztás